Ik houd van Nieuwjaar. Het werkt voor mij altijd heel motiverend dat er weer 365 dagen voor me liggen, waarop ik mooie dingen kan doen, zien, bereiken en leren. Vorig jaar nam ik me voor eindelijk korte metten te maken met al die zwangerschaps- en chocoladekilo’s en dat is gelukt. Yay me!
Maar ik bedacht me: het is ook mooi om jezelf door het jaar heen kleinere doelen te stellen. Lekker overzichtelijk en daardoor heel goed te realiseren. Denk ik.
Ik neem de proef op de som. De rest van het jaar vind je hier tegen het einde van elke maand mijn MonthlyMission voor de maand erna. Ik maak wat plannen en vervolgens liggen er 30 dagen voor me om er iets moois mee te doen.
Natuurlijk kan je mijn Monthly Mission van juni 2014 nog teruglezen. En mijn blog over hoe dat uitpakte.
En vandaag stel ik me wat doelen voor juli!
1. Dagelijks buikspieroefeningen doen
Ik ben bijna op gewicht, maar mijn buik, ai, die verdient niet echt een schoonheidsprijs. Dat geeft niets: er zijn immers drie fantastische kerels uitgekomen. Maar ik kan er wel – tot op zekere hoogte – iets aan doen. Let’s go!
2. Vijf dagen achter elkaar voor tien uur naar bed
Alle dagen moe, that would be me. Mijn kinderen zijn early birds, terwijl ik vaak heel laat naar bed ga. Geen ideale combinatie. Dus ik ga eens voor een klein weekje vroeg onder de wol. Verlenging optioneel, als het me goed bevalt.
3. Meer dan 16 km hardlopen
Ik liep nog nooit een afstand langer dan 16 kilometer. Die staat al sinds 22 juli 2012 als record in mijn Nike+ account. TweeduizendenTWAALF! Toen de mensen nog zwart-wit televisie hadden en de melkboer nog aan huis kwam, zeg maar.
Ik loop nu niet met een bepaald doel; ik ren alleen als afwisseling op m’n krachttraining en als uitlaatklep, maar die afstand, die wil ik een keer tackelen de komende weken. Gewoon op m’n gemak, op een mooie ochtend, met een lekker muziekje erbij en no pressure.
4. Mijn middelste leren fietsen
Hij wil het al een tijdje: de zijwielen zijn al even van zijn fiets af. Maar hij is toch nog altijd huiverig en elke keer na drie minuten oefenen gooit hij zijn kont tegen de krib. „Ik wil het niet meer. We gaan naar huis mama!” Over twee weken krijgen we zomervakantie en wat zal Morris zich stoer voelen als hij kan fietsen in de vakantie. Daar gaan we voor!
5. Een avond uit met Frank
In juni kwam het er niet van, maar ik vind het wél belangrijk. Deze schuift dus mee naar juli. Zou het ons dan eindelijk, eindelijk, éindelijk lukken om een avondje samen uit te gaan? Dat lees je eind juli.
Toch alleszins haalbare doelen!
Mooie doelen! Hopelijk mag je ze allemaal volbrengen.
Joyce onlangs geplaatst…Dag Juf, Dag Meester!