Webkim.nl - hardloop moeder

moeder van drie zoons. runfluenct jullie helemaal de moeder.

  • Over Kim
  • Archief
  • Contact

Webkims Monthly Mission – augustus ’14

5 augustus 2014 Door: Webkim

Oei! Het is alweer bijna een week augustus en dus is het hoog tijd dat ik met de billen bloot ga door met jullie terug te kijken op de juli-doelen die ik mezelf stelde. En natuurlijk heb ik ook weer nieuwe plannen voor augustus.

Wat ik in juli zou doen?
– Dagelijks buikspieroefeningen doen
– Vijf dagen achter elkaar voor tien uur naar bed
– Meer dan 16 kilometer aaneengesloten hardlopen
– Mijn middelste leren fietsen
– Een avond uit met Frank

Ik kan er heel kort over zijn. Er is HELEMAAL NIKS van terecht gekomen.
Zo. Dat is eruit.

We hebben als gezin nu twee weken met z’n allen vakantie. We zijn veel dagjes op pad, waardoor alles wat rommelig verloopt. Ik ben er dus niet in geslaagd om tijd – of energie- vrij te maken voor wat ik allemaal van plan was.

Monthly Missions voor augustus

Er ligt een nieuwe maand voor me, met nieuwe plannen. Lees je mee wat ik mezelf voornam?
2014-08-05

1. Drie boeken lezen

Dat moet te doen zijn toch? Ik heb mijn geliefde e-reader nog vol met leesvoer staan. Ik wil vaker ’s avonds lekker op de bank hangen met een boek en wat minder hersenloos tv-kijken.

2. Drie kilo eraf

Ik val nog altijd langzaam af en ik bungel weer net boven zo’n mijlpaal. Hoewel ik eigenlijk niet meer naar kilo’s kijk, maar meer naar centimeters en vooral ook de definitie van m’n lichaam zou het wel heel tof zijn om voor het eerst in een lichtjaar weer onder de 80 kilo te wegen. There, I said it. Nu het nog even voor elkaar boksen. Ik moet er nog een kilo voor kwijt, maar als het er drie worden zit ik voorlopig even goed. Een kwestie van een buffer inbouwen, zodat ik ook een keer Tony’s Chocolonely kan eten.

3. Drie dagen vroeg naar bed

Ik ben nog altijd niet uitgerust: negen van de tien keer sta ik moe op. Dat zijn de tropenjaren die je doormaakt als je jonge kinderen hebt, maar vroeg naar bed gaan scheel zó veel. Dat ga ik dus komende maand alsnog doen. En niet vijf dagen aaneen, maar gewoon drie willekeurige. Om mezelf er even aan te herinneren dat het werkt en dat ik het vaker zou moeten doen, tegelijk met de kinders gaan slapen.

4. Een mooie nieuwe route rennen

Hardlopen krijgt een meerwaarde als je niet je vertrouwde rondjes rent, maar een mooie nieuwe route opzoekt. Ik heb er nog twee op mijn lijstje: ik wil graag in de Moetputten gaan lopen, vooral over de brug en over de geweldige vlonderroute die er ligt. En de onverharde paden van het Bossche Broek heb ik ook nog nooit verkend, terwijl ik er regelmatig heel mooie foto’s van voorbij zie komen bij onze Bossche hardloopambassadeur.

5. Bewuster eten: exit vakantievoer

Ik was zo lekker bezig met verantwoord en bewust eten, maar nu het vakantie is en we veel weg zijn lijk ik wel een vuilnisvat. Ik kieper er witte bolletjes met kaas in en frietjes en Raketjes en zo nog veel meer dingen die ik eigenlijk helemaal niet zou willen eten. Omdat ik ook met die 3 kilo wil afrekenen wordt het hoog tijd dat ik weer aan de rem trek. Geen rommel meer eten, of in elk geval een stuk minder.

Ik ben er klaar voor en breng in september weer verslag uit.

Heb jij voornemens voor deze maand? Ik zou het leuk vinden als je ze met me deelt of erover blogt en de link deelt in de comments. Dan kunnen we elkaar wat motiveren!

Ook leuk om te lezen!

  • Webkims Monthly Mission – september ’14Webkims Monthly Mission – september ’14
  • Webkims Monthly Mission – augustus ’15Webkims Monthly Mission – augustus ’15
  • Webkims Monthly Mission – maart ’15Webkims Monthly Mission – maart ’15
  • Webkims Monthly Mission – april ’15Webkims Monthly Mission – april ’15
  • Webkims Monthly Mission – oktober ’14 Webkims Monthly Mission – oktober ’14
  • Webkims Monthly Mission – november ’14Webkims Monthly Mission – november ’14
0

Reacties

reacties

Over Webkim

Ik ben Kim, 39 en ik ben een hardloopmoeder. Ik heb drie kinderen, alledrie jongens, dus je kan wel nagaan dat het HEERLIJK is om de rust op te zoeken op mijn hardloopschoenen. Intussen ben ik zo verknocht geraakt aan hardlopen, dat ik train voor mijn derde marathon.

Ik vind het leuk dat je komt lezen en nog veel leuker als je meepraat. Dat kan in de reacties of via één van mijn social media dingessen: ik ben overal.

Vond je een post leuk of nuttig? Dan vind ik het heel tof als je -em liket of deelt!
Dankjewel, tot volgende keer! Wil je nog meer over me weten? Dat mag!

Comments

  1. mari says

    12 augustus 2014 at 12:11

    Haha leuk, leuk. Maar zeg maar wanneer dan laat ik je de paden zien op jou tempo!!

  2. lies says

    6 augustus 2014 at 07:46

    Ik sport sinds 5 maanden en minder in cm’s maar niet echt in kilo’s. Nu ben ik de laatste 3 weken meer op m’n eten aan het letten. Frietjes om de 2 weken ipv om de week. Minder wijntjes. Eentje of twee per week. En minder ijs. Het werkt. Langzaam. Maar dat is goed. Een tip? Stel jezelf minder grote doelen. Begin bij een paar doelen. Doe ik ook. Ik verloor ooit bijna 29kg. Maar kwam er meer terug bij. Dus ik deed ook iets verkeerd…
    lies onlangs geplaatst…West-Vlaanderen lijkt wel mijn tweede thuis te zijn gewordenMy Profile

  3. Jessica says

    6 augustus 2014 at 06:53

    Ik doe mee!!
    Doelen voor augustus:
    Cola-light moet ik nu echt mee stoppen!
    Drie x per week sporten zodra ik weer mobiel ben (teen gebroken)
    En 4 kilo eraf!

  4. Dinie says

    5 augustus 2014 at 20:22

    Deze doelen klinken wel haalbaar. Denk alleen ipv 3 kilo er af, eerder aan fatloss ipv weight loss. Je kunt ook zeggen 1% minder vet. Want spieren kweken betekent vaak dat je gewicht niet afneemt maar je wel beter uit gaat zien, enfin, dit weet je zelf ook.
    Fijne maand.

Volg Webkim hier voor meer!

  • 1,634 Fans
  • 1,794 Followers
  • 2,271 Followers
  • 829 Followers

Hoi!

Webkim

Ik ben Kim, 40, happily married en moeder van 3 jongens (11, 8 en 6).

Tussen het boterhammen smeren, hardlopen en kapotte knietjes pleisteren door blog ik hier ook nog heel regelmatig. Over weer fit worden na jaren met kleine kinderen, over hardlopen, over moederschap, over mij en over Leuke Dingen.

Leuk dat je komt lezen!


Categorieën

Zoek je iets?

Categorieën

Zoek je iets?

Copyright © 2021 · Webkim.nl alle teksten en beelden op deze site zijn, tenzij anders aangegeven, eigendom van Kim Heerschop