Webkim.nl - hardloop moeder

moeder van drie zoons. runfluenct jullie helemaal de moeder.

Webkim weet haar hartslagzones

Door:

Een tijdje geleden liet ik een sportmedisch onderzoek doen. Ik deed dat omdat mijn moeder op relatief jonge leeftijd een hartinfarct kreeg. Gereanimeerd worden langs het marathonparcours staat niet echt op mijn bucketlist. Je ligt dan zo te kijk én je krijgt geen medaille. Dus ik wilde graag een inspanningstest doen. Om te testen hoe […]

0

Wie hield Webkim nou eigenlijk voor de gek?

Door:

Om sneller te worden moet je langzaam lopen, leerde ik de afgelopen tijd. Je kan namelijk door training je anaerobe drempel verleggen, zodat je minder snel het punt bereikt waarop het ongemakkelijk wordt en je gaat verzuren.  Bovendien word je door deze manier van trainen sneller op lange afstanden: je basissnelheid gaat omhoog. Ik ben geen […]

0

Webkims training werkt

Door:

Poeh. Liep ik vanmorgen zomaar een 5 kilometer training binnen 24 minuten. En nog relatief makkelijk ook. Ik moest wel doorlopen, maar ik had geen seconde het gevoel dat mijn longen in brand stonden, dat mijn hart door mijn borstkas naar buiten wilde bonken of dat mijn maaginhoud omhoog kwam. Geen centje pijn, eigenlijk. En […]

0

Webkim is weer eens verliefd op de wereld

Door:

Of ik eerder deze week een keer of drie gehuild heb bij de documentaire Nao t Zuuje, terwijl ik niks met carnaval heb en ook niet met Limburg? Misschien. Of ik vandaag een emotionele tuthola was tijdens een lange duurloop? Misschien. Of eigenlijk: ja. Alles is mooi Weet je wat het is? Soms kan ik zo ontzettend […]

1

Webkim kan het niet meer

Door:

Yoga on my sofa staat er op mijn sweater. “Wat is dat nou voor trui?” snoeft mijn kind. “Jij hebt toch niks met yoga?!” “Nou nou, níks…” antwoord ik. Het klinkt bijna verdedigend. “Ik wil het anders wel gaan proberen, binnenkort. En trouwens, vroeger was ik hartstikke lenig.” Hij lacht. Hij lácht. “Lenig? Jij?” “Ja!” […]

0

Webkim komt uit haar schulp

Door:

Ik zat op zich prima, daar in die schulp. Zo’n schulp zit nooit helemaal echt lekker, maar het was wel de mijne, dus het paste precies. Alleen, weet je wat het is met schulpen: die zijn niet zacht en behaaglijk. Ook al heb je hem helemaal netjes om jezelf heen gebouwd. Ook al ben je […]

0

Webkim gaat naar judo

Door:

Het is de dag na Valentijnsdag; een beetje een gekke dag om vreemd te gaan. Maar het is wel precies wat ik deed. Op sportief vlak dan toch. Want in plaats van te gaan hardlopen deed ik een judotraining. Dat kwam zo. Een paar weken geleden komt mijn oudste, negen jaar en een groene band […]

0

De meest gemaakte fout door beginnende hardlopers

Door:

Als je mij vraagt wat de meest gemaakte fout is door mensen die beginnen met hardlopen, dan hoef ik daar niet zo lang over na te denken. De meest gemaakte fout door mensen die beginnen met hardlopen is namelijk dat ze beginnen met hardlopen. Hard-lopen. Been there. Done that. Heb kokhalzend in de berm gestaan. And […]

0

In blijde verwachting (van een marathon)

Door:

Wat zal iedereen in mijn omgeving blij zijn als het november is. Of als ik voor die tijd een been breek. Want sinds ik besloten heb dat ik in het najaar mijn eerste marathon ga lopen, ben ik daar nogal door geobsedeerd. Ik sta ermee op en ik ga ermee naar bed. Dat marathonplan zit voortdurend […]

0

Wat ik leerde van mijn eerste halve marathon

Door:

Het  is intussen al bijna een week geleden dat ik in Egmond mijn eerste halve marathon liep. Ik besloot mijn raceverslag met de mededeling dat ik er een boel van geleerd heb. Wat dan zoal? Dat vertel ik je in deze blogpost, waarin ik even onder de loep neem wat ik anders had moeten doen. […]

0

Categorieën