Kijk. ik was altijd een losloper. Ik ging hardlopen als ik daar zin in had. Bijna dagelijks. Dan liep ik een willekeurige afstand, op een tempo wat goed voelde (lees: waarschijnlijk altijd te hard) en ik kletste ondertussen bij met m’n loopvriendin. Een goed begin van de dag. Op den duur verbeterden mijn resultaten. Ik […]
0Webkim zet even wat recht
Kinderen zijn een goede spiegel. En ze wijzen je zo heerlijk op je tekortkomingen. Zo word ik nu al ruim een week herinnerd aan dat ik het niet meer kan. De een staat hinnikend te lachen bij de herinnering alleen al. De ander doet een treffende imitatie van de Hnnnng! geluiden die ik maakte tijdens […]
0Webkim kijkt en vergelijkt
Kijken en vergelijken: toen ik nog stukken jonger was, was het aan de orde van de dag. Op mijn middelbare school probeerden mijn vriendinnen en ik stiekem de labels op de achterkant van jeans te lezen. Bij elkaar. Bij andere meisjes. Dat ging het makkelijkst als je achter iemand de trap op liep. In het leren […]
0Webkim heeft een mantra
Webkim weet haar hartslagzones
Een tijdje geleden liet ik een sportmedisch onderzoek doen. Ik deed dat omdat mijn moeder op relatief jonge leeftijd een hartinfarct kreeg. Gereanimeerd worden langs het marathonparcours staat niet echt op mijn bucketlist. Je ligt dan zo te kijk én je krijgt geen medaille. Dus ik wilde graag een inspanningstest doen. Om te testen hoe […]
0Wie hield Webkim nou eigenlijk voor de gek?
Om sneller te worden moet je langzaam lopen, leerde ik de afgelopen tijd. Je kan namelijk door training je anaerobe drempel verleggen, zodat je minder snel het punt bereikt waarop het ongemakkelijk wordt en je gaat verzuren. Bovendien word je door deze manier van trainen sneller op lange afstanden: je basissnelheid gaat omhoog. Ik ben geen […]
0Webkims training werkt
Poeh. Liep ik vanmorgen zomaar een 5 kilometer training binnen 24 minuten. En nog relatief makkelijk ook. Ik moest wel doorlopen, maar ik had geen seconde het gevoel dat mijn longen in brand stonden, dat mijn hart door mijn borstkas naar buiten wilde bonken of dat mijn maaginhoud omhoog kwam. Geen centje pijn, eigenlijk. En […]
0Webkim is weer eens verliefd op de wereld
Of ik eerder deze week een keer of drie gehuild heb bij de documentaire Nao t Zuuje, terwijl ik niks met carnaval heb en ook niet met Limburg? Misschien. Of ik vandaag een emotionele tuthola was tijdens een lange duurloop? Misschien. Of eigenlijk: ja. Alles is mooi Weet je wat het is? Soms kan ik zo ontzettend […]
1Webkim kan het niet meer
Yoga on my sofa staat er op mijn sweater. “Wat is dat nou voor trui?” snoeft mijn kind. “Jij hebt toch niks met yoga?!” “Nou nou, níks…” antwoord ik. Het klinkt bijna verdedigend. “Ik wil het anders wel gaan proberen, binnenkort. En trouwens, vroeger was ik hartstikke lenig.” Hij lacht. Hij lácht. “Lenig? Jij?” “Ja!” […]
0Webkim komt uit haar schulp
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 53
- Next Page »