Webkim.nl - hardloop moeder

moeder van drie zoons. runfluenct jullie helemaal de moeder.

  • Over Kim
  • Archief
  • Contact

CrossFit – the sequel

8 juli 2014 Door: Webkim

Call me crazy, maar ik houd ervan om met dumbbells en halters te trainen.
Ik houd van hoe vreselijk hard ik ervoor moet werken als ik zware gewichten pak.
Ik houd van de spierpijn als ik goed gewerkt heb.
Ik houd van de veranderingen die ik zie in mijn lijf, meer spieren, minder kwabben, minder lil.

Als je drie grote jongens baart (en je vreet 3x negen maanden zure matjes en koek en kroketten en, en, en…) blijft er hier en daar wel wat ongewensts achter. Daar maak ik korte metten mee.

Daarnaast vind ik het gewoon ultiem stoer dat ik dingen doe die niet veel vrouwen doen. I kick ass!

CrossFit ligt wat dat betreft wel helemaal in mijn straatje. De proefles van afgelopen week beviel me zo goed dat ik een lessenkaart kocht.

cf

Vanmorgen om 20 over 7 zat ik in de stromende regen op de fiets voor mijn tweede sessie. Een Fundamentals les, waar je er een aantal van doorloopt om alle technieken te leren. Zodat je niet je hoofd van je romp slaat met een zware halter of een kettlebell in iemands gebit ramt als je aan de echte workouts gaat meedoen. Wel zo veilig.

Op het programma stonden verschillende presses: het boven je hoofd brengen van een barbell. We oefenden de shoulderpress, de push press en de push jerk. Eerst met een pvc-buis, om de beweging onder controle te krijgen en daarna – whoop! – met ijzer.

Vooral die push jerks vond ik  lastig in het begin, maar wat voelde het fantastisch toen het eenmaal lukte!

Ik bemerk daarnaast iets goeds de laatste tijd, wat vandaag ook bij het sporten opging.

Ik meet mijn eigen succes niet meer af aan dat van anderen. Ik trek me er alleen nog maar aan op.

Neem nu bijvoorbeeld deze stoere tante:


(Klik hier als je de video niet kan zien)

Vanmorgen leerde ik de oefening die zij hier met zoveel gewicht doet. Een push jerk.
Zelf deed ik dat met het gewicht van 40 ons boterhamworst aan beide kanten van de barbell. Maar hee, een mens moet ergens beginnen.

Dit soort video’s, maar ook de mensen om me heen tijdens het trainen, halen een enorme gretigheid in me naar boven. Ik voel me geen faalhaas meer, omdat ik nog niet zo sterk ben als zij. Maar ik ben wél vastbesloten mezelf te verbeteren.

Mijn gebrek aan brute kracht compenseer ik voorlopig nog wel even met mijn touwtjespring-skills. Kennelijk verleer je dat niet, springtouwen. Alleen begrijp ik niet hoe ik het vroeger voor elkaar kreeg daar ook nog bij te zíngen. Vanmorgen had ik toch echt mijn zuurstof nodig om ervoor te zorgen dat ik niet tegen de mat smakte. Meer van dat graag!

Zou CrossFit iets voor jou zijn? Waarom wel of juist niet?

Ook leuk om te lezen!

  • Uit m’n comfort zone: CrossFitUit m’n comfort zone: CrossFit
  • CrossFit: BoxJumps door een ninja van 80 kiloCrossFit: BoxJumps door een ninja van 80 kilo
  • Waarom ik weer ga leren touwtjespringen?Waarom ik weer ga leren touwtjespringen?
  • Race recap: Vestingloop 10 kmRace recap: Vestingloop 10 km
  • Webkim heeft een mantraWebkim heeft een mantra
  • Slaapt de jouwe al door? De 4 fases van de knipperlichtslaapSlaapt de jouwe al door? De 4 fases van de knipperlichtslaap
0

Reacties

reacties

Over Webkim

Ik ben Kim, 39 en ik ben een hardloopmoeder. Ik heb drie kinderen, alledrie jongens, dus je kan wel nagaan dat het HEERLIJK is om de rust op te zoeken op mijn hardloopschoenen. Intussen ben ik zo verknocht geraakt aan hardlopen, dat ik train voor mijn derde marathon.

Ik vind het leuk dat je komt lezen en nog veel leuker als je meepraat. Dat kan in de reacties of via één van mijn social media dingessen: ik ben overal.

Vond je een post leuk of nuttig? Dan vind ik het heel tof als je -em liket of deelt!
Dankjewel, tot volgende keer! Wil je nog meer over me weten? Dat mag!

Comments

  1. Kathleen says

    9 juli 2014 at 07:18

    Ik zou het ook heel graag eens proberen, maar hier in België (Oostende) is de rage toch nog niet echt doorgebroken denk ik, nergens een crossfit “school” te vinden 🙁

    • Webkim says

      10 juli 2014 at 19:25

      Dat zal vast nog wel komen Kathleen. Het is echt razend populair aan het worden.

  2. Linda says

    8 juli 2014 at 20:21

    Het lijkt me geweldig, bij welke sportschool (keten) train jij? Ik mis bij mijn sportschool een beetje de uitdaging, maar het is zo lekker in de buurt…

    • Webkim says

      10 juli 2014 at 19:25

      Ik sport bij Train More. En CrossFit doe ik nu bij CrossFit Den Bosch.

Volg Webkim hier voor meer!

  • 1,634 Fans
  • 1,794 Followers
  • 2,271 Followers
  • 829 Followers

Hoi!

Webkim

Ik ben Kim, 40, happily married en moeder van 3 jongens (11, 8 en 6).

Tussen het boterhammen smeren, hardlopen en kapotte knietjes pleisteren door blog ik hier ook nog heel regelmatig. Over weer fit worden na jaren met kleine kinderen, over hardlopen, over moederschap, over mij en over Leuke Dingen.

Leuk dat je komt lezen!


Categorieën

Zoek je iets?

Categorieën

Zoek je iets?

Copyright © 2021 · Webkim.nl alle teksten en beelden op deze site zijn, tenzij anders aangegeven, eigendom van Kim Heerschop